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冬至阳萌春又生 王光前

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发表于 2019-12-20 15:10:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬至阳萌春又生
王光前

    “冬至则北斗中绳,阴气极,阳气荫……”是二十四节气中的第二十二个节气,也是交九日。即从冬至当天开始算起,进入“数九”,以后每9天为一个单位,谓之“九”,过了9个“九”,刚好81天,即为“出九”。民间广泛流传的“九九消寒歌”说:“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九看杨柳,七九河冻开,八九雁儿来,九九加一九,耕牛遍地走。”生动形象地记录了冬季到来年春分的气候变化,同时也指导了农事活动。
     
    我国古代人民,长期观测日影,找到了地球绕太阳公转一周的轨道位置。有趣的是古人的观测活动,就是在洛阳开展的,所以24节气更适用于指导黄河中下游地区的农业生产。冬至就是地球绕太阳公转的起点。这一天是一年中黑夜最长,白天最短的一天,故民间有“吃罢冬至饭,一天长一线”的说法。“冬至”是阴气盛极而衰,阳气生而逐渐回升的节气,从这一天开始,太阳走进了新的运行周期。阳气升腾,缕缕阳气,用它那瘦弱的身躯,冲破重重阴气笼罩,自强不息,团结奋进,由弱到强,日益壮大,融化冰寒,把春天的温暖带给人间。

    冬至以后,是一年中最为寒冷的季节。严寒凝野,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰号伏藏,万物用冬眠的状态养精蓄锐,为来春生机勃发做好准备。寒为阴邪,易伤人体阳气。人体内的阳气也需要潜藏和进补,民谚素有“三九补一冬,来年无病痛。”意思是说冬季人体对能量的需求多,适当进补,可以更好地抵御寒冷,也为来年健康打下基础。
   
    中医认为“天人相应”,即天有所变,人有所应。人类必须遵重自然规律,顺应自然变化,才能减少疾病,达到健康,延年益寿。生活中过多地食用那些反季节的瓜果蔬菜,或者不及时地跟着天气的变化来增减衣物,这些行为都不利于我们的健康。
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