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老子十四字天书揭示道家养生秘诀

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发表于 2015-6-1 17:13:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
  “玉炉烧炼延年药,正道行修益寿丹”。这是太上老君所作的一副七字楹联,此联由十四个从未见过的冷僻字所组成,俨若天书。短短十四个字,包含了养生智慧,做人智慧。这十四字蕴含了怎样的人生哲理,跟我们的生活有着什么样的关系,今天,我们邀请到洛阳市道教协会副会长、孟津县道教协会会长岳世明,给大家讲解,希望给您的生活提供一些帮助。□东方今报记者  夏秀琴

    固守“三宝” 恬淡世情

    第一个字“玉”在老子的原字里,是由“身”和“宝”的合成,读“玉”音。

    岳世明解释,玉指的是人的身体,或者人的丹田,此字是珍贵之意,家有珍贝为宝。俗云:“天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风;人有三宝精、气、神。”

    古人有“精脱者死,气脱者死,失神者死”的说法,精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。

    唐代医学家孙思邈曾指出,“精、气、神不可损也,损之则伤生”。如果人身没有“精气神”这三宝,这个人就会死去。“精、气、神”三者是人生命存亡的根本。

    古人云 “寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神”。

    精是生命的基础,指构成人体生命和维系生命活动的各种精微物质,包括精液、血液、津液等。“欲多则损精”。纵欲不但丢失过多的精液,同时也损及五脏之精。若纵欲,男人会出现遗精、早泄、阳痿、生殖无力、心悸健忘等,女的则会出现肾虚精亏、不孕或流产、早产,经血亏枯、经闭等,房事过度可造成年少早亡或未老先衰。

    因此,养生之道要以保养精气为首务,清心寡欲。

    气是构成人体生命活动的基本物质,是生命的动力。养气的基本要求是不说废话。

    一个人若是喋喋不休,絮絮叨叨,就会消耗肺气,致使体内元气不足,致百病丛生。例如:持续的情绪高亢,狂呼乱叫,嬉笑不已,则乐极生悲,损精耗气。

    神是指人的精神活动,包括感性的、理性的、直觉的思维意识活动,是人的生命活动的主宰。

    “思虑过度会劳心伤神。”“凡人不能无思”,但要有个限度,要求不要在芝麻绿豆的小事上纠结不已,也不要为身外之物枉费心思。寡思,即是让人不要胡思乱想,以免用脑过度影响大脑皮层的正常生理活动。

    相传老君对修炼丹法,以及宇宙自然之道有所研究,故造此“玉”字,会意身内有宝。《道德经》第七十五章中说:“民之轻死,以其求生之厚。”意即人由于有分外贪求,造成烦恼妄想,不觉轻失珍宝,以致疾病夭亡。故老君造此“玉”字教人固守三宝,恬淡世情,积精累气,以求长生。

    顺应变化

    生命活动与自然同步

    第二字是“身”和“丹”的合成,读“炉”音。是说人身就如一炼丹的鼎器,此字是指炼内丹而言。从字的构成应理解为:以人身固有的精、气、神,经过阴阳交会的作用,就可以炼就养生的真丹,即内丹。

    道家丹经《悟真篇》开头就写道:“先把乾坤为鼎器,次搏乌兔药来烹。”人身如一小乾坤,既有炼丹的鼎器,也有炼丹的元素。“身丹”字反映了道家关于修养的基本方法。

    第三个字是由“丙”、“火”组成的,读“烧”音。意思是身体内有水,也有火。按老君太极图意,四时运行,阴极生阳。

    在人体,下半身为阴,上半身为阳。人头上有个百会穴,能吸收阳光,让阳气散发到身上。

    脚心下面有个涌泉穴,天天踩到大地上,地上的火吸到脚上。通过阴阳之间的交会融合,通过全身365个穴位、12路经脉,不断创造着生命的动力。

    第四个字是“炼”音,是由“木、石、土”组成。按道家阴阳五行的说法,木能生火,所以木是火源,石系金属,金能生水,所以金是水源。

    道家把物质中的金、木、水、火、土,喻人的肺、肝、肾、心、脾。金、木、水、火,在四季各有旺、相、休、囚的不同变化,只有土属中央,旺于四季。金、木、水、火皆依于土,所以说“土能生万物”。

    木
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发表于 2015-8-3 04:39:40 | 显示全部楼层
不错不错,楼主是个绝对高手





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